抗癌食療:益氣養生粥
許多癌癥患者會出現乏力,走路困難,消瘦,食欲差的癥狀,尤其是晚期,或手術后,化療后的患者更為常見,此時,除加強營養外,下面的益氣養生粥可以養陰清熱,增強體力和食欲,很好的改善這些癥狀
主要成份:
炙黃芪250克,綠豆50克,扁豆50克,蓮子50克,薏米50克,大棗30克,枸杞子10克
1.先將綠豆、扁豆、蓮子、薏米、大棗洗凈,放進鍋內,加入黃芪水(后面詳述黃芪水的制作),用大火煮沸,然后改小火煲40分鐘左右。(亦可根據自己的口味加入適量的糯米,紅糖或蜂蜜)
2.再放入狗杞,煮10分鐘即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免藥性丟失)
怎樣熬黃芪水?
黃芪有補氣之功用,能提高人體的免疫力,抗疲勞,抗衰老。煮粥前,先用250克黃芪泡1小時,加水沒過黃芪的藥面2橫指(也可自己掌握加水量),開鍋后小火煮15分鐘,將水倒出,再加同等量的水煮15分鐘,用這些藥水去煮粥,各藥用量可根據服用量的多少自己調整,本方藥性平和,不涼不熱,少藥氣,所有藥物既是藥物,也是食物,長期服用效果明顯。